水素水の効能を知ろう！

ようこそ！「水素水の効能を知ろう！」です☆

健康や美容に効果があると、近頃良く耳にするようになった「水素水」。それではこの「水素水」とは一体どのようなものなのでしょうか？ここでは水素水の基本知識や水素水の効能についてお話ししています。
また、水素水生成器や水素水ウォーターなどを取り扱った水素水の通販コーナーも。
水素水の事なら「水素水の効能を知ろう！」をぜひご活用下さい！

水素水とは？

水素（英:hydrogen / 元素記号H）は元素の中で最も軽く、また宇宙で最も数が多いとされる非金属元素のうちのひとつ。地球上では水や有機化合物を構成する要素として存在し、遺伝子の本体「DNA」の生成や維持に必要不可欠な物質です。

人間は約60兆個の細胞が集結して構成されていますが、この細胞は絶えず分裂を繰り返し劣化や再生を続けながら体を支えています。このDNAの結合部分に直接関係しているのが水素原子で、この結合自体の事を「水素結合」と呼んでいます。所が、水素結合の強度はあまり強いものではなく、破壊されやすいもの。ですので人が病気や怪我、疲労などから回復するためには、水素結合が切断したDNA鎖に別のたんぱく質が結びつきDNAが修復する事でもたらされるものです。つまり、体内に水素が豊富にあればあるほど、人の治癒力というのは高まるということになります。そしてこの水素を元素の状態で豊富に含んでいるお水こそ「水素水」なのです。

活性酸素とは？

「活性酸素」とは、人の体を酸化させてしまう大変影響力の強い酸素の事。この活性酸素が体内で「酸化作用」、いわゆる「体をさびさせる」状態を引き起こします。この酸化こそ、血管など体内で細胞を傷つける原因。その結果、老化や生活習慣病などの病気をはじめ私たちの体に様々な悪い影響を与えます。

人は呼吸をする事により酸素を体内に取り入れています。その酸素のほとんどは水素と結合して水分となりますが、結合する事が出来なかった酸素の一部がその後活性酸素となってしまうのです。現在、疾患の約90%以上は、この活性酸素が影響していると考えられています。

《活性酸素が原因となる代表的な症状や病気》
老化	シミ/シワ	アトピー性皮膚炎
胃/十二指腸潰瘍	白内障	呼吸器疾患
リウマチ	糖尿病	脳卒中
心筋梗塞	ガン

この様な活性酸素を排除してくれる物質のことを「抗酸化物質」と言いますが、加齢とともに減少しそれに伴って抗酸化機能も徐々に衰えていきます。 30代になると生活習慣病などの病気のリスクが高まるのは、この抗酸化物質の減少が原因の一つと考えられています。また、現代社会における食生活やストレス、環境汚染なども活性酸素の過剰発生に影響しているとされます。そこで、活性酸素に対抗できる抗酸化物質を、意識的に摂り入れる事が重要となってきます。

水素水の効果

これまで、抗酸化物質として挙げられてきたものと言えば、

ベータカロチン
カテキン
キトサン
ポリフェノール
ビタミンC

などでした。所が近年、効果的な抗酸化物質として様々な分野で注目されるようになってきたのが「水素水」なのです。野菜などに含まれるベータカロチンと水素水の抗酸化作用を比較した研究によると、水素水1.5リットルの飲用は、1本約200gのにんじんを30本を摂取する事に相当するとの結果が出ているのです。この事からもこの水素水の抗酸化作用は、生活習慣病や様々な病気の予防や治療の効果が期待されているのです。

水素水の保存

水素水を効果的に取り入れるために、できるだけ長く水素を保存する事が出来る容器とは一体どんなものでしょうか？現在、市販されている水素水の容器やタイプは以下に挙げられるものが一般的です。

＜アルミパウチ容器＞: アルミパウチ容器は水素を通しにくいため、容器タイプの中でも多くの水素をキープする事が出来るとされます。そのため長期間に渡り水素を封じ込めたまま保存をする事が可能です。また真空にして小分けにして保存する事も出来ます。
＜アルミ缶＞: アルミパウチ容器よりさらに水素を透過させにくいのがこのアルミボトル缶です。ですのでこちらもアルミパウチ容器の様に長期間に渡り水素を多く含んだまま保存出来ます。また一度に多く製造する事が出来るためお値段もリーズナブルです。ただし、一度開封すると早めに飲んでしまわなければいけないと言うデメリットも。
＜ペットボトル＞: ペットボトルなどに代表されるプラスティック容器には、実は微量に隙間が開いているため、そこから水素が放出されてしまいます。ですのでプラスティック容器では水素を長時間保つことは困難でしょう。